娛樂大亨|古天樂分享「斷食法」建議要習慣肚餓 古生:餓起碼4至6個鐘頭以上

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發布時間: 2024/03/22 13:33

最後更新: 2024/04/24 17:52

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古天樂分享自己為何「斷食」。

古天樂早到在泰國拜四面佛被不少網民「野生捕獲」,而碰巧當時也在泰國的YouTuber混血肥仔知道此事後,即聯絡古天樂邀請上頻道BBO | Black Box Office拍片,繼上一集到超市購物後,今集古生就指令主持人混血肥仔、丁彥均到泰國唐人街行動。

古生更分享「斷食法」養生,他指:「我哋應該學識每一日去餓。」

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古天樂語重深長叫混血肥仔食少一點好好顧住身子。

古天樂:應該學識每一日去餓

混血肥仔問古天樂會否吃唐人街的美食,古天樂指自己全部都吃,「唔怕,只要唔係成日食。」

古天樂指:「依家現代飲食係非常之唔健康,做訪問時話我係斷食,好多人留言話斷食餓壞個胃,你教壞人啊、教人斷食。」

他續指:「要習慣肚餓,你餓係儲存咗脂肪、糖分,全部嘅嘢,身體會幫你重組一次。你不停食,佢就不停覺得有,有就唔洗補充,吸收多咗就成為脂肪。我哋應該學識每一日去餓,而唔係學識每一日去飽。」

古天樂指人要習慣肚餓。(影片截圖)

古天樂:年紀再大就會去用錢買健康

古天樂指人在年輕時糖分消化得快,但年紀大時就可能會有糖尿病,他稱:「餓起碼4至6個鐘頭以上,先有用,呢一個就係斷食嘅一個理論。」

混血肥仔稱自己是不吃東西就會發脾氣,古天樂就建議他可嘗試去做斷食,並指:「依家你仲年青,你以後年紀再大,你就會去用錢買健康,你以後再發脾氣嗰陣,係可能醫生叫你唔食得、唔好食,你可以食,你食緊藥。」

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撰文 : TOPick柴犬出動